Сила мысли или как научиться мыслить конструктивно

На днях прочитал книгу Джеймса Борга “Сила мысли”, и знаете, я считаю, что эту книгу должен прочитать каждый!

За один только день у человека в голове проносится 60000-80000 мыслей. А сколько из них негативных, неконструктивных? Сколько времени вы тратите на “пережёвывание” прошлого, пытаясь выровнять дорогу событий прошлого в нужном направлении, создавая себе образы в случае правильного, на ваш взгляд, ответа или действия. Как бы изменилось ваше настоящее, поступив вы так или иначе в прошлом. Да только это уже прошлое, его не изменить. Тоже самое можно сказать и о будущем. Думая только о будущем вы не живёте настоящим. Будущее зависит только от ваших мыслей, действий в настоящем. Не зря в английской языке настоящее время звучит как present, а ведь другой перевод этого слова - подарок.

Эта книга расскажет вам, как мы мыслим, как изменить образ мышления на конструктивный, более полезный для себя и общества. Научит управлению гневом, контролю мыслей, преобразованием иррациональных мыслей в рациональные и способам развития памяти. Автор представляет свою методику управления разумом, эмоциями.

В книге также рассматривается работа мозга с описанием его структуры и принципом работы.

У любого человека достаточно сил, чтобы не задерживаться на негативных мыслях, не подавляя их. Каждый аспект жизни - от здоровья, работы, финансов до любви - зависит от нашего мышления и вытекающего отсюда поведения. Автобиография вашей жизни начинается и заканчивается вашими мыслями.

Запомните: разум дан нам, а не мы разуму.

Великолепная книга, небольшая, читается легко. Рекомендую всем.

Комментарии

comments powered by HyperComments